О восстановлении здоровья

Тема в разделе "Постигаем дзен", создана пользователем _VN_, 8 янв 2020.

  1. _VN_

    _VN_ В доску свой

    Сообщения:
    500
    Симпатии:
    64
    Род занятий:
    Инженер
    Адрес:
    Алматы
    Сайт для инженеров и потому результаты "экспериментов" по восстановлению здоровья будет, надеюсь. интересен для Вас. Работа за столом по КЗОТ считается вредной и требует обязательных физических упражнений. Но каких упражнений?
    Уже несколько лет пытался каким-то образом "вернуть" прежнее состояние здоровья, но... ощутимых результатов пока не наблюдалось. Однако в последние полгода удалось найти методы и диету, которые дали в результате те самые "ощутимые"...
    Кратко о том, что было:
    Повышенное давление, сахар в крови и "плохой" холестерин по анализам состава крови.
    Сегодня от перечисленного ничего не осталось - всё в норме...
    Что же необходимо для получения названных результатов?
    Необходимы тренажёры и правильное питание. Если для тренажёров необходим комплект и кроме тренажёрного зала их не найти, а обычные "пробежки" и длительные прогулки не дают необходимого уровня перегрузок для запуска механизмов самовосстановления организма, то для "правильного" питания придётся позаботится самостоятельно и освоить азы кулинарии.
    Для желающих серьёзно заняться самим собой могу подробнее описать элементы описанной методики. "Просто поговорить" на эту тему прошу не беспокоится.
     
  2. _VN_

    _VN_ В доску свой

    Сообщения:
    500
    Симпатии:
    64
    Род занятий:
    Инженер
    Адрес:
    Алматы

    Начало "самовосстановления" состоит в ежедневном контроле по показанному выше сценарию. Без этого велик риск возникновения тромбов.

Поделиться этой страницей